Si bien la actividad de cargar y descargar camiones es una labor muy difícil de realizar, la mayoría de los trabajadores han sido entrenados para ello. Este acto requiere de levantar escaleras, maderas, herramientas o materiales de construcción a diario; lo que evidentemente puede causar algún accidente si no se hace con precaución.

Para evitar las lesiones al estar cargando y descargando, lo más apropiado es poner agarres a las cargas para sujetarlas con mayor seguridad, pero siempre con mucho cuidado de no estirarse demasiado, así como tampoco de levantar cargas en ángulos incómodos; inclusive las cargas ligeras pueden ocasionar lesiones si no se levantan de manera correcta. También puede ayudarse con herramientas para levantar los artículos más pesados, o bien comparta el peso con algunos compañeros para evitar sobreexigir su cuerpo.

Es importante que tenga su camión equipado con todo lo necesario para las emergencias, además de protección para los ojos, zapatos de seguridad que tengan punta de acero para evitar lesiones en los pies, guantes, algo para proteger los antebrazos en el caso de tener que cargar objetos con bordes afilados, y un casco para estar  preparado para cuando trabaje cerca de cargas altas.

Algunas recomendaciones

-Al estar trabajando con materiales de acero o tuberías los riesgos que se corren son mayores, ya que la carga puede correrse o incluso soltarse en el caso que se rompan las correas.

Es por ello que los materiales peligrosos necesitan un manejo especial, por lo que antes de sentarse en el volante es muy importante que revise los paquetes y todo tipo de bolsas que existan para saber exactamente de qué materiales se trata y pueda tomar las providencias necesarias. Además para saber si están dañados para que pueda evitar tocarlos y lastimarse.

-Asegura muy bien la carga para evitar que se corra durante el traslado.

-Mira bien a quienes estén por los alrededores al momento de comenzar la descarga para evitar accidentes. Además no se ubique en un lugar donde una carga suelta pudiera caerle.

-Finalmente considere siempre la distribución del peso de la carga cuando esté cargando un camión; siendo la forma más eficiente distribuirla uniformemente por todo el piso de carga.