Más seguro tras el volante: ¿Qué se debe tomar en cuenta al conducir un camión?

seguridad_camionLa conducción de camiones exige sin duda mayores responsabilidades debido al mayor volumen, peso y por consiguiente mayores dificultades para maniobrar. Por eso, el desafío para los que se inician en el mundo del transporte es comenzar por un pie puesto en la seguridad al volante.

En esa pequeña guía resumimos los principales aspectos de seguridad para que tú y tu carga lleguen a buen destino siempre.

Señaliza siempre
Uno de los principales factores en los accidentes de tránsito son los virajes, cambios de pista o desvíos hechos de improviso, lo que muchas veces se produce porque los conductores no utilizan los elementos para señalizar con anticipación. Aprende a utilizar los intermitentes con el debido tiempo, comunícate con los otros conductores y minimiza los riesgos.

Planifica la ruta desde antes
El factor de la tecnología ha hecho que los viajes se hayan simplificado con el tiempo, y muchos conductores aprenden a delegar la ruta en el GPS. Sin embargo, los cambios recientes en los caminos a veces no se ven reflejados y pueden generar problemas. Lo recomendable es planear, con ayuda de un mapa, todo el trayecto que se tendrá que realizar.

Hay que ser precavido con el clima
Con un país de contrastes geográficos como el nuestro, el camionero común tiene que contar con la ropa y el equipamiento necesario para enfrentar el calor extremo o las bajas temperaturas. Hay imprevistos, como los desperfectos mecánicos o el cierre de pasos internacionales, que pueden obligarnos a pasar más tiempo del requerido dentro de la cabina de nuestro camión.

Paradas inteligentes
En cada parada, ya sea para descansar o simplemente para un break rápido, se recomienda salir de la cabina para respirar aire fresco, estirar las piernas y también para permitir que el interior del camión se airee. Se ha estudiado que el quedarse en reposo dentro del habitáculo del camión puede incrementar el riesgo de enfermedades. Un conductor inteligente pone siempre por delante su seguridad, así que recuérdalo.

 

¿Cómo evitar la somnolencia al volante?

somnolencia_volanteAproximadamente 3 de cada 10 accidentes de tránsito se producen por la somnolencia o sueño al volante. Su causa es variada, pudiendo ir desde un ritmo de vida agitado, donde hay que madrugar mucho, hasta un trabajo muy demandante que implica quedarse hasta más tarde. Como sea, se trata de un riesgo real que se concreta en cosa de segundos y que puede evitarse con algunas sencillas medidas.

Puede parecer obvio, pero lo más importante es dormir bien cada noche, con el tiempo que se necesite para sentirse reposado. Si bien depende de cada persona, lo ideal es descansar entre 7 y 9 horas. Ahora, si el viaje que realizaremos es más largo de lo habitual, quizás sería recomendable extender este momento de relajo para poder sentarse al volante en las mejores condiciones posibles.

Hay que poner mucha atención a los medicamentos que se están utilizando, ya que algunos podrían provocar somnolencia. Tal es el caso de los antihistamínicos, relajantes musculares, antidepresivos u otros. Es útil leer las indicaciones de cada remedio y/o consultar al médico al momento en que los receta. Si la somnolencia es demasiada, lo mejor es evitar conducir mientras dure el tratamiento.

Lo mismo sucede con algunas sustancias ilícitas como las drogas o el alcohol, de hecho, la ley es bastante dura respecto al manejar en estado de ebriedad. Pero más allá de la normativa legal, lo cierto es que este tipo de estupefacientes limitan la capacidad de los sentidos, agudeza visual y capacidad de reacción.
En la confianza está el peligro

El rey de los consejos es “no confiarse”, ya que si aparecen los primeros signos de somnolencia –picor de ojos, bostezos- es importantísimos no dejarlos pasar y escuchar al organismo. Podemos abrir la ventana para que entre aire, subir el volumen de la música, pero nada podrá vencer al sueño si se está muy cansado. Ante ello, mejor detenerse y evitar un accidente que podría ser fatal.

 

 

¿Manejas un camión? ¡No olvides estos consejos!

No es lo mismo trabajar horas en una oficina que maniobrando un vehículo pesado. Es por eso que queremos darte unos pequeños consejos para tu seguridad y hacer más llevaderas las horas frente al volante.

1.- Usar el cinturón de seguridad. Puede parecer una medida obvia, pero muchos olvidan a veces lo importante que es este elemento en caso de un accidente.

2.- Hidratación. Tener botellas de agua siempre al alcance es bastante relevante si vas a pasar largos trayectos manejando. Un correcto nivel de hidratación permite estar más despierto, ya el agua controla la temperatura corporal y evita el exceso de relajo.

manejar_camion3.- Escucha a tu cuerpo. Si vas a pasar largas horas frente al volante, es importantísimo que planifiques los horarios para comer y realizar algunos ejercicios de estiramiento. En ese sentido, te aconsejamos contar con un snack a mano si es que te ataca el hambre fuera de horario. Eso sí, cuida que sea algo sano como un cereal, algo de proteína o fruta. ¡Y evita el exceso de café! Si te sientes fatigado, descansa.

4.- No te apures. Es cierto que la profesión de camionero puede llegar a ser bastante estresante, precisamente por los acotados tiempos de entrega. Sin embargo, eso no debe ser motivo para sobre pasar la velocidad permitida en carretera.

5.- Ojo con la tecnología. Si bien es importante responder a un cliente o un llamado familiar, jamás mires el teléfono móvil mientras conduces.
Para tener en cuenta

Pese a que puedes tomar todos los resguardos necesarios para pasar esas horas frente al volante de la mejor manera posible, es muy importante que controles otros aspectos extras como el clima, es decir, revisar siempre cuál es la proyección meteorológica. Asimismo, debes conocer el vehículo que estás operando y estar siempre atento a las condiciones del tránsito.

Cómo manejar un tractor

manejar_tractorCuando adquieres un nuevo tractor debes saber que independientemente del uso que le quieras dar, ya sea personal o agrícola debes conocer cómo funciona la máquina para poder conducirla, es por ello que a continuación te daremos una serie de recomendaciones para que puedas dominarla lo antes posible.

Recomendaciones

En primer lugar debes subir el asiento del tractor para que puedas familiarizarte con los controles, luego ajústalo para asegurarte que puedas alcanzar fácilmente el volante, además de todas las distintas palancas.

Ante un caso de emergencia en el que tengas que ir rápidamente en auxilio de otra persona, procura apagar inmediatamente el motor y asegúrate que el arco  de seguridad siempre esté en su lugar porque podrá ayudarte mucho en la prevención de lesiones graves.

También puedes presionar el pedal del embrague hasta el tope, para verificar que la transmisión se encuentre en posición neutral mientras le das la vuelta.

Si en primera instancia deseas encender el motor y conducirlo lo más probable es que se apague, es por esta razón por la que antes debes realizar una pequeña prueba pisando el freno y girando la llave para arrancar el motor, y cuando se encienda suelta ligeramente el acelerador para dejar que el motor se caliente un poco.

Suelta el freno de mano de la máquina para poder manejarlo y siguiendo con el pie en el embrague, pon la transmisión en la primera marcha. Y manteniendo el acelerador en un ajuste bajo y retira el pie del freno.

Cuando por fin estés a avanzando debes tener cuidado de mantener siempre una velocidad lenta y constante procurando conducir con mucha atención especialmente cuando pases por las curvas o colinas, pues los tractores no se hicieron para conducir rápido por lo que nunca debes forzarlos demasiado y al utilizarlos adecuadamente alargarás mucho la potencia y su vida útil.

Para detener la máquina presione el embrague hasta el fondo, pon neutral y acciona el freno de mano. Finalmente disminuya la velocidad y gire la llave hacia la posición de apagado.